Ist Arbeit neben der Arbeit noch Arbeit?
Was bedeutet es für Dich, Arbeit neben der Arbeit zu leisten?
Vorneweg, es geht eigentlich nicht um “Arbeit” im gebräuchlichen Sinne, der beruflichen Tätigkeit, sondern um Aktivitäten in der Freizeit, vornehmlich mit Kopf und Händen. BEides
Eine aktuelle Studie (siehe https://www.frontiersin.org/journals/public-health/articles/10.3389/fpubh.2024.1417997/full) zeigt, dass künstlerisches und handwerkliches Schaffen das subjektive Wohlbefinden sowie die allgemeine Lebenszufriedenheit erheblich steigern kann.
Zusammenfassend: Die Analyse von Daten von über 7.000 Erwachsenen in England ergab, dass die Beteiligung an solchen Tätigkeiten zu höherer Lebenszufriedenheit, einem stärkeren Gefühl der Sinnhaftigkeit des Lebens und mehr Glück führt. Allerdings hatten sie keine signifikanten Auswirkungen auf Gefühle von Angst oder Einsamkeit.
Die Ergebnisse der Studie unterstreichen den Wert von künstlerischer und handwerklicher Tätigkeiten als einfach zugängliches und erschwingliches Mittel zur Förderung des Wohlbefindens.
Heute Vormittag habe ich meine Küchenmesser geschliffen. Dabei dachte ich über diese Studie nach. Ich spürte die gleiche Zufriedenheit, die in der Studie beschrieben wird.
Um den Bogen zum Anfang zu spannen, vielleicht kennst Du das auch: In Deiner Freizeit – sei es beim Gärtnern, Schrauben, Handwerken, Malen oder Basteln – findest Du oft Ausgleich und Erfolgserlebnisse, welche du in deiner Arbeit vermissst.
